"Run..Run...and Run"

Menurut gue, olahraga yang paling murah itu adalah lari. Bisa dilakuin dimana aja dan kapan aja. Gue mulai mengenal dunia "pelarian" saat gue merasakan hal yang aneh, adalah disaat semua baju dan celana yang dulunya muat, sekarang jadi sempit dan mengecil. Ini gue curiga apa jangan-jangan mereka terkena mutasi gen, overdosis terkena paparan sinar ultraviolet akibat kelamaan dijemur?. Kalo bener hal itu terjadi, berarti peradaban manusia yang make’ baju akan punah, karna baju-baju itu berubah menjadi monster yang membangkang melawan manusia, dan tentunya gue malah seneng, karna cewek-cewek cantik menjadi terbiasa gak pake baju, *maaf udah mulai ngawur. Lanjut ke inti cerita gue yang tadi, gue pun memberanikan diri untuk nimbang berapa bobot gue sekarang, padahal dulunya gue musuhan sama timbangan, gak tau kenapa, bawaannya ngajak berantem aja tu anak, dia juga sering banget bohongin gue, dia gak pernah jujur, gak pernah berikan angka yang akurat buat gue!.

Setelah menandatangani MOU perdamaian dengan timbangan yang acaranya bertempat di markas PBB, gue segera pergi ke apotek terdekat, ya, emang gitu caranya kalo kita gak punya alat timbangan sendiri dirumah. Dan gue kaget, terbelalak, ternyata gue salah naikin timbangan satuan gram yg dipake apoteker buat nimbang obat (okay skip this part). Dan pada akhirnya the final result was : bobot gue 95kg. Ya, jauh bgt dari bobot ideal buat gue yang cuma setinggi 165cm. Dengan bobot segitu, gue lebih mirip teletubies, jauh dari sosok cowok idaman setiap cewek. Bukan perut sixpack yg gue punya, namun one big circle pack lengkap dengan tato petir (re: strecthmark) layaknya ibu hamil.

Setelah gue sadar telah diberikan hidayah oleh Allah SWT, gue dengan semangat revolusi mental nya Jokowi, langsung googling dengan keyword : "cara cepat menurunkan berat badan", dan hasilnya banyak banget artikel yang terkait dengan itu, akhirnya gue nyimpulin satu hal : bahwa cara terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menerapkan pola hidup sehat yaitu rutin berolahraga & pola makan yang teratur (tau semua kandungan yang ada di dalam makanan yg kita makan).

Sejak saai itu, gue memutuskan untuk mulai rajin berolahraga, dan yang gue coba pertama kali adalah Joging. Sejauh dari apa yang gue baca di artikel, untuk mendapatkan keringat yang maksimal, lebih baik joging make’ jaket parasut. Dan kostum gue saat pertama kali joging adalah make jaket parasut yang ada tudung kepalanya, plus make masker (karena gue malu kalo’ sampe ketauan temen-temen gue). Walhasil baru lari 10 meter, gue segera dilarikan ke posyandu terdekat, karna gangguan disfungsi pernafasan, karena mulut dan hidung yang seharusnya dipake untuk bernafas, malah gue tutupin pake masker, dan ternyata gue belum menguasai ilmu bernapas lewat kuping.

Belajar dari pengalaman, gue akhirnya memilih berlari di waktu yang kira-kira masih sepi belum banyak orang, yaitu di pagi buta setelah sholat subuh. Memang awalnya sangat berat, tapi gue punya niat yang kuat untuk bisa kurus. Di pagi yg cerah dan sepi itu, gue bagaikan seorang ninja Hattori, mendaki gunung lewati lembah, langkah demi langkah, gue berusaha kuat artinya gue berusaha gak pernah berhenti, karena prinsipnya dalam joging itu, kalo kita keseringan berhenti, malah bikin kita semakin cepet lelah. Tapi mau gak mau, beberapa saat kemudian gue terpaksa menghentikan langkah, karna di ujung jalan udah berdiri sesosok anjing yang berwajah bengis, seakan dia bertemu musuh lama bebuyutannya. Mungkin dia habis mabok pesta miras oplosan dengan anjing-anjing berandalan lain di ujung gang itu semalem. Entah naluri atau apa, gue langsung akting berperan jadi anjing antagonis yang gak kalah sangar, lengkap dengan gonggongan melengking beroktaf tinggi, dan akhirnya setelah pergulatan yang cukup sengit sepuluh ronde, akhirnya gue yang kalah. Gue langsung lari ngacir dengan top speed, kira-kira 100km/jam. Kaing...kaing...kaing...begitu bunyinya.

Hari demi hari berlalu, sekarang gue udah merasa klo berlari itu bukan sekedar olahraga, melainkan udah jadi gaya hidup, sampe kebawa mimpi. Saat gue tidur, gue ngimpi ikutan lomba lari Maraton, pas gue bangun, gue kaget ternyata semalem gue lari-lari sampe ke kuburan kampung sebelah. Tiap pagi, gue boker sambil lari di tempat (upps sori ini menjijikkan). Dan efek samping dari lari yang udah jadi gaya hidup yang paling sering gue lakuin adalah "lari dari kenyataan". Terdengar klise memang, tapi memang itu yang sering kita lakukan, apalagi buat cowok yang gak populer kaya’ gue, yang belum bisa dapetin kebahagiaan secara utuh kaya’ cowok-cowok lain yang jauh lebih beruntung hidupnya, makanya gue pengen berlari sejauh mungkin dari kenyataan pahit itu, sampai menemukan kenyataan lain yang lebih baik suatu saat nanti. Wihh, gak nyangka, gue juga bisa bikin quote kaya’ pak Mario Teguh.

Kenikmatan lain dari berlari adalah, kita bisa menjadi pusat perhatian dari orang di sekeliling jalan yang kita lalui, bukan karna kagum sih, tapi di dalam batin orang-orang itu mungkin bilang gini;

"Ni anak udah gila apa ya?joging kok tengah malem kaya’ gini..."

Berlari bisa membuat kita sehat, baik itu sehat jasmani, maupun sehat rohani. Apalagi kalo kita berlari saat Car Free Day di hari minggu.. Jiwa kita juga bisa menjadi awet muda, karna dimanjakan oleh kehadiran dedek-dedek gemes yang sangat menyehatkan mata. Beuuuh, CFD adalah saat dimana cewek-cewek  abg ataupun ibu-ibu muda dan bahkan nenek-nenek seksi, semuanya tumpah ruah di jalan raya. Ada yang make tanktop lengkap dengan hotpants nya, ada yang make kaos ketat bertuliskan "Susu Cap Nona", ada juga yang make bikini, oke stop, karna ini gak mungkin. Tapi gue merasa aneh, karena sepertinya ga banyak orang yang bener-bener niat untuk berolahraga saat CFD berlangsung, kebanyakan dari mereka hanya nongkrong saling bermodus-modusan ataupun sekedar jajan junk foods yang banyak dijajakan disana. Hanya segelintir orang yang “beneran” nglakuin aktivitas olahraga, itulah yang bikin gue prihatin. Kenapa disaat ada moment buat berolahraga di CFD ini, mereka malah lebih memilih untuk tidak melakukannya?. Ya, mungkin karena kesadaran orang Indonesia untuk hidup sehat berolahraga, masih sangat minim antusiasme nya, artinya mereka belum akan sadar hidup sehat & rajin berolahraga sebelum mereka terserang penyakit.

Tak terasa 4 bulan berlalu, gue merasakan efek positif dari berlari. Ya, semua baju & celana yang dulu sempet gue kira terkena mutasi genetik, ternyata bisa kembali gue pakai, bahkan terlihat lebih longgar. Setelah gue timbang, ternyata bobot gue sekarang menjadi 75 kg, artinya kurang lebih 18kg lemak yang gue bakar lewat olahraga berlari. Tentu itu jumlah lemak yang gak sedikit, kalo dijadiin sate tusuk ala angkringan bisa jadi ratusan tusuk. Gue masih pengen terus berlari, bahkan sampai tua nanti, sampai gue gak mampu lagi untuk berlari, dan gue bersyukur atas semua manfaat yang gue dapetin dari berlari. Untuk elo yang merasakan problem yang sama kaya gue (kegemukan), percayalah, bahwa kelak elo bisa menjadi orang yang baru & bertransformasi jika elo mau mencoba untuk berlari dari sekarang. Gak usah peduli sama cibiran orang karna suatu saat mereka akan kaget melihat elo yang baru, yang bahkan jauh lebih baik dari orang-orang yang tadi mencibir elo. Let's...run...run...run guys !!!